不要讓小朋友也成為拖延症的奴隸！

小朋友慢吞吞?
不要成為拖延症的奴隸！

不知道從甚麼時候開始，「拖延症」一詞開始進入大家的生活。明明要工作卻分神去做其他事情、把論文拖到最後一天才開始寫、明明半個月前已經說要開始溫習卻還是拖到最後幾天才開始，這些都可能是「拖延症」的情況。而每天與拖延症角力的人，有學生，也有社會人，每個人都可能面對「拖延症」的威脅？作為爸爸媽媽，你們自己也有「拖延症」嗎？如果有的話，又是否希望小朋友未來也受「拖延症」的困擾呢？不想的話，就讓我們來看看「拖延症」的前因後果，爸爸媽媽又可以怎麼和小朋友一起努力，遠離「拖延症」吧！

「拖延症」的前因後果

「拖延症」的成因，對於每個「拖延症」患者來說都有所不同，就如同每一個人不開心都可能有各自與他人不同的原因一樣，但我們可以看看幾個可能，從成因去了解一下「拖延症」。首先要說的，便是小朋友討厭去做那件事情。如同每一個成年人一樣，小朋友自然也是會有喜歡做和不喜歡做的事情，爸爸媽媽不妨回想一下自己的童年是不是也會有喜惡，而在面對不喜歡的事情的時候，更多人也是寧可拖延逃避，而不是第一時間就直面這件不喜歡的事情。然後下一步就是要了解小朋友對於該事情的討厭，是源於不懂得如何去做，還是不喜歡完成這件事的方式。就好像同樣是功課，筆者小時候就喜歡寫作文，能快速而高效地完成，可是面對數學功課的時候，就會拖延到最後一刻才動筆，原因就在於對數學的掌握不夠、不懂得做才一直拖延。

也有可能是完美主義作怪，小朋友或許是自己的要求比較高，又或者是感覺到來自家人、其他小朋友、老師的期望而希望可以做到最好，所以在開始做事情的時候便會面對很大的心理壓力，因為怕未能達到身邊人的期望，而不敢開始去做事。每個孩子對於不同事情都有不同的恐懼，因應成長環境的不同、成長經歷的不同、個人性格的影響等等，都使小朋友面對不同的恐懼。有些小朋友害怕不能回答老師的問題而覺得丟臉，但同時也會有小朋友會擔心成功回答問題為自己帶來關注。每個小朋友所需要的東西都不同，而他們所懼怕的東西也同樣有所不同，作為爸爸媽媽，應該要多留心小朋友的思考、行為，去了解他們自己的恐懼，不讓這些恐懼拖住了小朋友的腳步，而讓他們無法前進。

從小防範「拖延症」，從珍惜時間開始

如同上文提及，「拖延症」的起因在於心理層面，要緩解或是要解決也應當從心理解決。事實上，「拖延症」並非一個時間管理的問題，甚至可以說時間本身是不可能被管理的，我們所能做到的是：改變自己本身的心理模式、學習如何處理和時間的關係。

小朋友的行為首先都是學習成人，尤其是與他們相處時間最久的人。爸爸媽媽們，你們有沒有也錯試過把事情拖到最後一刻才做呢？有沒有曾經把吃過飯後要洗的碗放到半夜都還沒有去清洗，又有沒有只顧著打遊戲而拖到深夜才去洗澡呢？如果連你們都被「拖延症」而纏繞，小朋友又可以從你們身上學到良好的生活習慣嗎？除此以外更重要的是，要讓小朋友認識到時間的特性和重要，讓他們明白到白駒過隙的現實，讓他們明白到時間並不是他們所能控制的，時間只會在不經不覺間流走，所以要讓小朋友明白到，他們所能做到的「時間管理」只不過是善用每一分每一秒，不讓日後的自己為今日所浪費的時光而後悔。唯有他們自己明白到了時間轉瞬即逝的特點，他們才會自己想要抓緊不斷流逝的時間、學會「時間管理」，更重要的是從中明白要尊重時間，尊重自己和他人的時間，從而理解守時的重要。

如果可以，不要害怕去讓小朋友體驗犯錯，小朋友總是對錯誤的印象更為深刻，就如同你們以前會將試卷上的錯題銘記於心一樣。讓小朋友體會到了浪費時間的後果，加上爸爸媽媽適當的引導，小朋友自然而然會這段經歷也記在心頭。就例如是孩子晚上回家只顧玩遊戲遲遲不願開始做功課，以致後來在很晚的時候才完成功課，第二天起床時可能就會因為睡眠不足而難受，在這個時候，作為家長該做的不是指責小朋友或是直接告訴他們應該要怎麼做。而是應該要引導他們從自己的體會去思考，思考為甚麼最後自己會感到難受，如果不想再重蹈覆轍的話他自己應該要怎麼做。孩子自己思考發現的事情，有時候也許比爸爸媽媽的指示來得更刻骨銘心。

怎樣才能讓小朋友自動自覺？

在《輝輝兔系列》的《守時的孩子》，故事的主角輝輝兔不是英雄，他也只是好像普通小朋友一樣的存在，不能拯救世界反而經常犯錯，可是輝輝兔往往都能夠勇敢面對自己的錯處，在發現生活上的陋習後，能夠作出反思並加以改正，讓小朋友明白到犯錯並不可怕，只要能夠知道自己的問題所在，再作出改正，那就是一個好孩子。而更重要的是，小朋友能夠通過個人化的圖書服務成為《守時》故事的一份子，成為幫助輝輝兔發現錯誤、改正錯誤的良伴好友。單單是閱讀屬於輝輝兔的故事，好像只是對小朋友說教一樣，那如果小朋友也成為了故事的一份子呢？在《輝輝兔系列》中，小朋友能化身支持和鼓勵輝輝兔的小英雄，和輝輝兔一起成長，這份體驗的實感，才是能讓孩子自我發現的機會。

那到底《輝輝兔系列》又是怎樣將孩子變成故事中的英雄的呢？夢想創意作為個性化圖書出版社，與傳統兒童圖書出版社小樹苗合作，將著名兒童作家嚴吳嬋霞所創作的《輝輝兔系列》改編，透過科技，讓你的孩子化身成為輝輝兔的好朋友，和輝輝兔一起學會守時的重要。爸爸媽媽可以在八種小朋友的形象中選出最貼合小朋友的一個，再提供小朋友的名字，夢想創意便可以讓你的孩子也成為《輝輝兔系列》的一員，和輝輝兔一起開展建構良好生活習慣的旅程。爸爸媽媽還可以在第一頁的留言板留下一番話，讓你的小朋友感受到你們的愛和支持。

不僅如此，圖書最後還增設趣味小遊戲，透過不同的遊戲及問答題，以互動的形式讓小孩子理解圖書背後的意義。同時本書又加入了中英對照內容，鼓勵小朋友可以先閱讀中文然後再閱讀英文版本，學會一個個的中英文生字，循序漸進地學習，從而提高語文水平。
所以筆者認為，這本《輝輝兔系列》的《守時》，能夠讓小朋友通過幫助輝輝兔發現他日常生活的陋習，了解不守時不珍惜時間所帶來的後果，並鼓勵小朋友幫助輝輝兔改善問題、學會守時，能讓小朋友也和輝輝兔一起養成健康生活習慣、建立良好的價值觀，是一本值得細閱的童書。

《輝輝兔系列》的《勇敢的孩子》的精采情節，歡迎欣賞：

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